Климакс - от греч. κλῖμαξ «лестница» (климактерический период)— это период угасания половой функции.
В жизни женщины климактерический период характеризуется полным прекращением менструаций.
Менопауза – это последняя менструация в жизни женщины. Факт наступления менопаузы констатируется спустя 12 месяцев отсутствия менструаций.
Перименопауза или переходный период начинается за несколько лет до наступления менопаузы и характеризуется, прежде всего, устойчивым нарушением менструального цикла женщины.
Период, который начинается после последней в жизни женщины менструации (менопаузы), называется постменопауза. Постменопауза длится всю оставшуюся жизнь женщины.
В России средний возраст наступления пременопаузы – 45-50 лет. Но, встречаются и отклонения от этих цифр.
Симптомы пременопаузы
Ближе к менопаузе нарастает дефицит основных «женских» гормонов – эстрогенов. И все ранние симптомы пременопаузы являются следствием этого дефицита.
Чаще всего женщин беспокоят:
- Нарушение терморегуляции - бросает то в жар, то в холод, сильное потоотделение, покраснение лица.
- Нестабильность артериального давления: оно то повышается, то падает. Может возникать ощущение сердцебиения, перебои в работе сердца, ухудшение общего самочувствия – слабость, усталость, апатия.
- Нарушения сна, связанные с нарушением терморегуляции. Женщине некомфортно спать: то жарко, то холодно, она просыпается вся мокрая.
- Изменение настроения: женщины часто становятся плаксивыми, раздражительными, могут неадекватно реагировать на различные ситуации, теряют самоконтроль.
- Изменение внешнего вида: многие женщины отмечают, что стали быстро стареть. Быстрая потеря коллагена и эластина в коже, ухудшение прочности и эластичности волокон приводят к появлению морщин и провисанию тканей (птоз). Дефицит влаги в коже усугубляет этот процесс.
Что такое адаптогены и как они работают?Услышав это слово, невольно думаешь о чём-то очень современном и технологическом. В действительности же оно описывает группу растений, в основном трав и грибов, известных с древних времён и обладающих особыми целительными свойствами. Китайская медицина и аюрведа применяют адаптогены уже многие столетия, и сегодня они более чем актуальны.
Как они работают?
Гормональный дисбаланс, а также повышенный уровень эмоционального и физического стресса – основные проблемные вопросы, решением которых занимаются адаптогены.
Их уникальность как бы зашифрована в их названии. Попадая в наш организм или на кожу, они в буквальном смысле адаптируются к нуждам, мягко приводя все процессы в состояние равновесия.
Также они обладают сильным противовоспалительным действием и помогают коже не реагировать на стресс.
Например, если она краснеет и покрывается пятнами, эти средства мгновенно охладят ее и уменьшат покраснения, возвращая коже ее здоровое состояние. Или в случае усталости они бодрят, а при возбуждении, наоборот, успокаивают.
Линия Adapt в период пременопаузы.Как мы уже знаем, в этом периоде возникает сухость кожи, раздражения и ощущения жары, сопровождающееся приливами.
В бренде Adapt есть средства, которые уменьшат эти неприятные ощущения и симптомы.
Спрей-вуаль для лица «Охлаждение»Мелкодисперсный спрей мгновенно охлаждает кожу на 2 градуса, снимая ощущение жара на лице и увеличивает влажность. Придает коже чувство свежести, энергии и здоровое сияние.
Ключевой ингредиент:
- экстракт тилиакоры (адаптоген) помогает охладить кожу и увлажнить кожу, обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами. Также растение богато антиоксидантами, питает кожу и замедляет процесс старения.
Как использовать:
Наносите спрей на лицо по мере необходимости в течение дня (и это не повредит вашему макияжу!)
Сыворотка для лица «Увлажнение»
Легкая сыворотка, мгновенно увлажняет, успокаивает и делает кожу гладкой.
Ключевые ингредиенты:
- Куркума (адаптоген), который обладает противовоспалительным действием и уменьшает покраснение.
- Гиалуроновая кислота, увлажняет кожу и делает ее идеально гладкой
Как использовать:
Наноси сыворотку каждое утро и вечер, на очищенную кожу, затем крем для глаз и лица.
Увлажняющий ночной крем для лица, шеи и декольте «Спокойствие»В период пременопаузы 30% коллагена может быть потеряно в первые 5 лет и может нарушиться сон.
Увлажняющий ночной крем для лица, шеи и декольте, восполнит эстроген (женский половой гормон), тем самым увеличит выработку коллагена, увлажнит и успокоит кожу.
Ключевые ингредиенты:
Куркума (адаптоген) обладает противовоспалительным действием и уменьшает покраснения
Экстракты лаванды и жасмина (адаптогены), расслабляют и способствуют крепкому ночному сну
Как использовать: нанеси крем мягкими, разглаживающими движениями, за 30-40 минут до сна, на очищенную кожу лица, шеи и декольте, поверх сыворотки.
Часто задаваемые вопросы
- Какой крем я могу использовать утром после сыворотки Adapt?
Ответ: это может быть твой любимый крем, рекомендовано с SPF, для защиты от пигментации.
- Могу ли я использовать сыворотку без крема?
Ответ: рекомендуем наносить крем поверх сыворотки, поскольку эти средства не заменяют, а дополняют друг друга.
- Можно ли использовать эти средства, если у меня не период пременопаузы?
Ответ: конечно, можно, необходимо лишь отталкиваться от потребности твоей кожи. Например, обладателям чувствительной кожи лица, так как средства обладают успокаивающим и противовоспалительным действием. В период ПМС, менструального цикла, когда присуще чувство жара и покраснения.
- Могу ли я использовать вместе со средствами Adapt, продукты других брендов?
Ответ: конечно. Мы привели пример введения в режим ухода сыворотки, ночного крема и спрея этой коллекции. Если ты используешь сыворотку другого бренда, для решения другой задачи, например Протинол для упругости или «Максимальная молодость Anew для омолаживающего действия, в первую очередь наноси сыворотку «Увлажнение» Adapt, подожди 2-3 минуты и затем наноси другую сыворотку.
Теперь ты знаешь всю необходимую информацию о гормональном изменении в жизни женщины-пременопаузе и как улучшить состояние кожи в этот период.
